அவசியம் தினமும் பூண்டு சாப்பிடுங்கள்

நிறைய பேர் பூண்டை சாப்பிடுவதே இல்லை. சாப்பாட்டில் இருந்து கரிவேப்பிலையை நீக்கிவிட்டு சாப்பிடுவது போல், பூண்டையும் நீக்கிவிட்டு சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் பூண்டின் மகத்துவத்தை உணர்ந்தால் கண்டிப்பாக இப்படி செய்ய மாட்டார்கள். சமீபத்தில் ஒரு பத்திரிக்கையில் படித்ததை உங்களுடன் இங்கே பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

படத்தை க்ளிக் செய்து பெரிதாக்கிப் படிக்கவும்.





என்ன, இனி பூண்டை அவசியம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வீர்கள் தானே?